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断食:記事一覧

プチ断食

プチ断食中は通常水以外のものは飲み食いしないのが決まりですが、どうしても空腹を我慢できないときは酸素ジュースは飲んでも大丈夫です。 酸素とは元々人の体の中にあるもので、疲れや加齢によって減少する傾向が見られます。     酸素が減ってしまうと消化や代謝に不具合が生じるため、不健康…

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